«Активное долголетие» и посещение занятий по скандинавской ходьбе

08.11.2019 14:32
Павел Хлюпин

Пребывающие в социально-реабилитационном отделение и участники программы «Активное долголетие» посещают занятия по скандинавской ходьбе. Прежде всего, это отличное аэробное упражнение, которое стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но еще мышцы туловища и рук.

При этом благодаря дополнительной опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Приглашаем всех граждан старшего поколения ( женщины 55+, мужчины 60+) стать участником программы “Активное долголетие” и посетить занятия по скандинавской ходьбе.

Записаться на занятия можно по телефону 8(496)72-6-79-66, или по адресу: г. Чехов, ул. Ильича, д.24.

Новости по теме:

08.05.2020 13:21
Андрей Симонов
Столица Дании Копенгаген примет матчи перенесенного на следующий год чемпионата Европы по футболу. Таким образом матч сборных Дании и России пройдет на стадионе...
10.03.2020 12:43
Павел Хлюпин
Команды «Чеховские медведи» и «Спартак» встретились 9 марта во Дворце спорта «Олимпийский» на завершающей игре предварительного этапа Суперлиги. На последней ми...
10.03.2020 12:42
Павел Хлюпин
Три серебряных медали в свою копилку положили спортсмены Чеховского Училища олимпийского резерва №4 по итогам соревнований Мировой серии FINA по синхронному пла...
25.02.2020 14:46
Павел Хлюпин
В Чехове прошел VII Открытый турнир городского округа Чехов по армейскому рукопашному бою, посвящённый Дню защитника Отечества. Юные бойцы из Чехова, Подольска,...